L'EMDR a montré son efficacité pour résoudre l'anxiété extrême et que la rationalisation ne peut éliminer. Au delà de la technique de mouvements des yeux, c'est la stimulation bilatérale qui est efficace : celle ci peut être visuelle, tactile ou sonore....

L'EMDR est une technique qui fait fureur. Initialement elle a montré son efficactié pour le stress post traumatique. Francine Shapiro a découvert les vertus et l'efficacité de la stimulation bilatérale en se promenant dans un parc, en proie à une anxiété...

Depuis 6 mois c'était de plus en plus dur. J'avais des remontées de plus en plus violentes et incontrôlées d'émotions. Les larmes remontaient parfois en cours de journée sans que j'en comprenne la raison, ni la cause, avec la plus grande difficulté pour...